fbpx

Bạn đã biết cách chăm sóc bản thân và gia đình trong mùa dịch Covid-19 chưa?

Hiện nay, Thế Giới nói chung và Việt Nam nói riêng đang phải đối mặt với đại dịch Covid-19 cưc kỳ khó khăn. Việc tự chăm sóc bản thân của mỗi người là góp phần phòng chống và đẩy lùi bệnh cho nhân loại. Vậy đâu là giải pháp cho việc bảo vệ bản thân và cả gia đình là hiệu quả nhất?

Sau đây là một số lời khuyên của các bác sĩ nhằm giúp bạn tự chăm sóc bản thân và cả gia đình trong mùa dịch COVID-19.

Hãy vận động cơ thể!

Cơ thể được cung cấp năng lượng thông qua các hoạt động thể chất, từ đó giúp duy trì quá trình trao đổi chất. Khi bạn ít vận động thì cơ thể sẽ trở nên kém linh hoạt, điều này khiến cho da và tóc xỉn màu. Vì vậy, hãy vận động bằng cách lên, xuống cầu thang. Bạn có thể nhảy theo bài hát mà bạn thích. Thực hiện các hoạt động yêu thích trong 20 phút mỗi buổi sáng, chiều và tối. Điều này sẽ giúp lưu thông các chất chống oxy hóa trong cơ thể, tốt cho da.

Tránh xa thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn tác động xấu đến cơ thể, nhất là khi giảm hoạt động thể chất. Càng ít sử dụng thực phẩm chế biến sẵn càng tốt. Bạn nên uống nước trái cây và nước dừa vì chúng rất tốt cho cơ thể. Tăng cường sử dụng rau quả, trái cây tươi và thức ăn ít năng lượng, ít gia vị.

Rửa tay thường xuyên với chất kháng khuẩn

BS. Sallie Permar – một nhà nghiên cứu về các bệnh truyền nhiễm tại Đại học Duke (Durham, Bắc Carolina, Mỹ) quả quyết: “Rửa tay là một trong những cách thức quan trọng nhất để làm gián đoạn đường lây lan của COVID-19 hoặc các mầm bệnh độc hại khác. Nó tạo ra một tác động lớn đối với việc kìm hãm ổ dịch”.

Trước khi ăn, phải tuyệt đối rửa tay thật sạch, cũng tương tự như vậy sau khi tiếp xúc/chăm sóc người đau ốm. Bà Kellie Jurado – nhà vi trùng học tại Trường y học Perelman (Đại học Pennsylvania, Mỹ) khẳng định: “Rửa tay là cách đơn giản nhất để hạn chế lây nhiễm. Phải tự phòng ngừa cho chính mình tránh bị lây nhiễm cũng như truyền bệnh cho người khác”.

Chăm sóc da toàn thân với các thành phần thiên nhiên

Việc chăm sóc da toàn thân là một bước không thể bỏ qua trong các bước chăm sóc cơ thể. Bác sĩ khuyên rằng, cơ thể chúng ta sau một ngày làm việc sẽ mang trên mình rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, vì vậy chỉ tắm với nước thôi là chưa đủ, ta nên kết hợp dùng các sản phẩm kèm theo có nguồn từ thiên nhiên để kháng khuẩn cho cơ thể.

Sữa tắm lá gừng Thiên Nhiên Việt – Giải pháp kháng khuẩn cơ thể tối ưu

SỮA TẮM LÁ GỪNG là sản phẩm từ Công ty Thiên Nhiên Việt, được sản xuất từ những lá gừng tươi kết hợp với các thảo dược thiên nhiên.
https://www.facebook.com/mp.thiennhienviet/
https://shopnangoi.com/sua-tam-la-gung/

Sữa tắm thảo dược Lá Gừng – tránh gió, chống cảm, dưỡng da – bảo vệ làn da cả gia đình.  Đặc biệt hương  thơm dịu nhẹ của lá Gừng và các thảo dược thiên nhiên có trong sữa tắm sẽ giúp bạn  thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng

Công dụng

  • Kháng  khuẩn và bảo vệ da.
  • Chăm sóc và làm sạch  da từ sâu bên trong, ngăn ngừa viêm tắc lỗ chân lông
  • Bổ sung nhiều loại acid_amin giúp phục hồi da hư tổn, chống lại những tác động từ bên ngoài môi trường.
  • Xóa mờ vết thâm, liền sẹo, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da nhưng không gây nhờn dính.
    ==>  Mang đến một làn da trắng sáng mịn màng.

     Cách sử dụng

Bước 1: Làm ướt da toàn thân với nước.
Bước 2: Lấy một lượng vừa đủ sữa tắm Lá Gừng ra lòng bàn tay hoặc bông tắm, đánh bông lên rồi thoa lên da, massage nhẹ nhàng toàn thân từ 10-15 phút. Bước 3: Tắm lại bằng nước sạch.
Bước 3: Tắm lại bằng nước sạch.

Đặt mua ngay sản phẩm Sữa tắm lá gừng Thiên Nhiên Việt
Hotline: 0901 336 306
Website:  
https://shopnangoi.com
Địa chỉ:  340/46 Ung Văn Khiêm, P.25, Q.Bình Thạnh, Tp.HCM
Facebook: 
https://www.messenger.com/t/caphexanh.tongctytnv

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *